OBJECTIFSDévelopper son capital de "confiance et estime de soi"Augmenter sa capacité à oser et à s’engager dans l’action Acquérir un nouveau regard sur soi-même, les autres et les situations quotidiennes Savoir se positionner face à l’autre, s’affirmer dans ses propres choix et décisions Dans l'univers professionnel comme dans le domaine personnel, communiquer avec aisance, agir avec efficacité, reposent sur la confiance que l'on a en soi, la conscience de sa valeur, qui vont permettre de se positionner face à l'autre et de s'affirmer avec justesse. PUBLIC VISE / PRE-REQUISToute personne qui n’ose pas agir par manque de confiance, qui a tendance à se dévaloriser et souhaite s’affirmer par rapport aux autres.PROFIL FORMATEURConsultant en communication et gestion du temps
Repérer les situations nécessitant le développement de la confiance en soi Identifier les contextes d’inconfort, et ses propres besoins de reconnaissance Analyser l'image que l'on a de soi et celle que l'on renvoie Comprendre le processus émotionnel qui dévalorise Développer la confiance en soi, et faire grandir l’estime de soi S’orienter vers ce qui est source de confiance en soi Identifier ses atouts, talents et des croyances qui stimulent Visualiser et projeter sa performance Identifier le lien entre confiance et estime de soi Comprendre en quoi le renforcement de la confiance en soi influe sur l’estime de soi Exploiter cette nouvelle ressource dans la relation à l’autre Comprendre l’origine des difficultés dans la relation : la notion de perception du monde Oser affirmer sa propre valeur par rapport à l'autre Mettre en place sa propre stratégie de confiance en soi, estime de soi et affirmation de soi Prendre des initiatives efficaces Savoir dire non de façon élégante et faire une critique de façon constructive Savoir demander
Apports d’informations, de cadres de référence et d’outils méthodologiques.
Travaux et exercices de réflexion. Mises en pratiques. ----------------------------------------------- Vous cherchez un livre sur le sujet : Librairie
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